Quieres un estomago ligero?


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Aquilea Digestivo-Sin Pesadez de Estómago





Aquilea Digestivo-Sin Pesadez de Estómago


Las estadísticas dicen que tres de cada cuatro españoles sufren molestias digestivas. Ardor de estómago, hinchazón, gases y sensación de pesadez... con una serie de hábitos buenos podemos deshacernos de estas molestias, o mejor, prevenir.

Unos hábitos a seguir:

Reduce el consumo de alimentos grasos o muy condimentados, de bebidas con gas, alcohol  café.
Modera las raciones, es preferible que comas menos y más a menudo. Cinco comidas es lo aconsejado.
Masticar bien el alimento es básico, masticar bien y despacio.
Las legumbres resultan menos flatulentas si las cocinas con hinojo, tomillo o comino. U en puré son mucho más ligeras. Por ej.: El humus de garbanzos
La piña y la papaya facilitan la digestión gracias a sus respetivas enzimas, la bromelina y la papaína.



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Y si necesitas una ayuda extra, toma un suplemento natural que favorezca la digestión.



Tu herbolario Aloe

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Gracias por vuestra compañia, lectura y comentarios.
Os dejo en manos de madre Naturaleza.
Saludos!.