Hábitos para Seguir a Diario.

Aceites Esenciales Corporales

Mejora tu estado de ánimo siguiendo estos hábitos que son esenciales para ponerte en marcha y, con más energía nada más levantarte de la cama. Dicen, que la monotonía es aburrida, que cansa...pues, a mi no me lo parece, porque estamos rodeados de cosas pequeñas que por serlo no nos fijamos en ellas, y las vemos todos los días y, si le prestásemos la más mínima atención, marcharíamos mejor y seríamos más felices.

Sigue estos consejos rutinarios, que no son monotonía, y sí buenos hábitos. 

1 Dúchate y frota tu piel con un guante.
2 El agua no muy caliente, templada.
3 Hidrata tu piel con aceite
4 hidrata la cara con leche limpiadora
5 El primer vaso de agua que bebas, que sea caliente.

Hidrata a menudo tu piel con aceite; antes de secarte, hidrata tu piel con algún aceite vegetal. Puedes utilizar el aceite que más te guste, desde el aceite de oliva, argán, rosa mosqueta o el de coco...el que prefieras.

Receta de como preparar tu aceite corporal

200 ml de aceite de oliva virgen, o de los siguientes, el que más guste
(de argán, jojoba, rosa mosqueta o de coco, almendras...)
lavanda, canela en rama, anís estrellado 
o unas gotitas de aceite de ylang ylang o algún otro que te guste

Solo necesitas un frasco de cristal con vaporizador o un cuenta gotas , una cuchara de madera, embudo y un vaso de cristal.

Primero coloca las hiervas aromáticas en el fondo del frasco, no mas de dos, y la especia que te guste como la canela en rama.
Mezcla bien los aceites en un vaso y, con el embudo cuela en el frasco de cristal y agita bien.
Deja que macere en un sitio oscuro durante dos semanas.

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