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CALCULO DEL PESO IDEAL IMC  (Indice de Masa Corporal)  
Peso en kg.:

Altura en cm.:

IMC: Leyenda:

Lo Bueno de Moverse



Sabías que...
Lo bueno de moverse 
te trae magníficos resultados
para la salud?
Vivirás mejor porque ya se sabe
 que el sedentarismo nos hace enfermar.
Lo ideal sería practicar ejercicio
 entre tres y cinco veces a la semana
con sesiones de no menos de
 45 minutos cada una
Contactar con la naturaleza, 
salir al campo tiene un impacto
muy bueno para la salud. 
Para el cuerpo andar sin rumbo es mejor
que seguir una meta.
La ciudad genera estrés.
 Investigaciones recientes
de la universidad de Lund (Suecia)
 han demostrado cómo en la ciudad
aumentan las depresiones. 
Pero esta noticia no hace falta 
que nos la haga saber ninguna universidad, 
esta información es de colegio.
Todos o casi todos  hemos comprobado 
a lo largo de la vida  que es cierto, 
que el sedentarismo nos hace engordar, enfermar
y nos anquilosa, es más, nos produce dolor.
Entremos en la Naturaleza 
y disfrutemos de sus beneficios.
Y brinquemos por las maravillas de sus lares.

Tu Herbolario Aloe


1 comentario:

  1. Excelente!
    A medicina recomenda 30 minutos de exercicios fisicos por dia!

    ResponderEliminar

Gracias por vuestra compañia, lectura y comentarios.
Os dejo en manos de madre Naturaleza.
Saludos!.